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如何只瘦腿？长腿姑娘《腿腿瘦腿课》教你怎么瘦腿教程视频 课程内容目录： 1. 瘦腿要素1? ——腿型要正.mp4 2. 瘦腿要素2? ——足弓足底足趾.mp4 3. 瘦腿要素3? ——骨盆稳定.mp4 4. 瘦腿要素4? ——重心要对.mp4 5. 瘦腿要素5? ——步态调整.mp4 6. 腿型的评估.mp4 7. 腿型具体分型评估.mp4 8. 下肢全面松解——上.mp4 9. 下肢全面松解——下.mp4 10. 学会正确屈髋和足底支撑.mp4 11. O型腿常见类型及危害.mp4 12. 股骨外旋O型腿成因.mp4 13. 股骨外旋O型腿矫正.mp4 14. 股骨内旋O型腿的成因.mp4...
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