欢迎来到渡漳网
减肥教程-渡漳网-第6页
用户封面
23.8W+6W+
ab87eaebd9891fca的头像-渡漳网
减肥教程等级-滴水-渡漳网
这家伙很懒，什么都没有写...
2015-06-29
06-29
七日瘦身操DVD瑜伽高清视频全集-渡漳网

七日瘦身操DVD瑜伽高清视频全集

  研究表明，瑜伽的修习能有效刺激人体各种腺体正常分泌，促进脂肪转化为肌肉和能量，是当下最有效最受   追捧的减肥方法。本套DVD融合了多种速效瘦身瑜伽，重点针对臂、腰、臀、腿四个部位进行减脂塑形。为了配 合人体的自然生理规律，在内容设置上根据动作的难易搭配、训练的次数和级数，从入门开始，无需基础，逐步 提高，最终进行专业的分类修习，科学组合简单易学、变化幅度大、运动频率高的瑜伽动作，快速强效地运动到 身体的各种部位，让你从零开始，在7天内拥有最明显的瘦身效果，重塑完美身型，轻轻松松“瑜”美人。      DISC:01 01.《秀的气韵》瑜珈欣赏 02.《秀的气韵》动作讲解 03.《春意盎然》瑜珈欣赏 04.《春意盎然》动作讲解 05.《写意心灵》瑜珈欣赏 06.《写意心灵》动作讲解 07.《美丽乐章》瑜珈欣赏 08.《美丽乐章》动作讲解   DISC:02 01.《韵的梦幻》瑜珈欣赏 02.《韵的梦幻》动作讲解 03.《美的娇柔》瑜珈欣赏 04.《美的娇柔》动作讲解 05.《愉悦的心》瑜珈欣赏 06.《愉悦的心》动作讲解 07.《唤醒魅力》瑜珈欣赏 08.《唤醒魅力》动作讲解 09.《阳光背影》瑜珈欣赏 10.《阳光背影》动作讲解   DISC:03  01.《怦动的心》瑜珈欣赏    02.《怦动的心》动作讲解...
未分类
11年前
04251327
2015-06-27
06-27
【4分钟瘦身操】快速家庭健身(腿部，臀部）-渡漳网

【4分钟瘦身操】快速家庭健身(腿部，臀部）

  教材说明：         ...
未分类
11年前
01530101
2015-06-07
06-07
十分钟快速健身瘦身10 Minute Solution全-渡漳网

十分钟快速健身瘦身10 Minute Solution全

10 Minute Solution   一共有15个系列，每个视频只有10分钟，适合抽不出大块时间的朋友，用各种方式针对各个部位练习，根据自己的需要挑着做。     系列1 Target Toning  就是每套操五个部分，每部分十分钟。本操的锻炼点分别是：腰腹、手臂、伸展、臀、腿。   系列2 blast off belly fat  用五种方法锻炼腰腹，还是每种十分钟     系列3 Fitness Ball Workout  健身球操，编排还是不错的，有条件可以做做   系列4 Pilates 普拉提练习，这一系列都是50分钟，分五个小部分，不再重复。锻炼点分别是：腰腹、臀腿、手臂、燃脂、拉伸     系列5 Rapid Results Pilates ...
未分类
11年前
028341423
2015-05-04
05-04
Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套-渡漳网

Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套

 Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。 作为专业训练员以及健身典范，在出名之前，Jillian Michaels也曾为自己的体重而困扰，但经过不懈的努力，终于减肥成功。她还写了两本关于减肥健身的畅销书，分别是《做体形的主人》、《塑造完美自我》，她的DVD也是备受欢迎，网站的访问量也是十分喜人。 Jillian Michaels致力于为市场提供最优质、高效以及具有创新性的减肥保健品，并以帮助广大用户实现减肥塑身目标，并享受健康快乐生活为己任。 本合集内容丰富，编排科学，风格多样，是非常全面的健身教学系列，每套时长在几十分钟到数小时不等，可参考官方介绍，目录如下： JM01 body revolution 90天健身计划，具体日程安排见下载里面的电子书“Fitness Guide”，15张碟，做6天歇一天。   JM02 Killer Buns & Thighs 瘦腿瘦臀 锻炼臀部和大腿，三部分，应该是每周练一个部分，坚持三周吧   JM03 Ripped In 30 四部分，一周一部分，坚持锻炼一个月   JM04 Banish Fat Boost Metabolism 单独视频   JM05...
未分类
11年前
039371479
2015-04-01
04-01
精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程-渡漳网

精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程

精瘦美12合集kimiko s小S推荐精.瘦.美塑型高清素材视频教学教程 常见问题...
未分类
11年前
019991323
2014-11-21
11-21
《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G-渡漳网

《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G

《莱美健身课程》瘦身健美搏击操培训视频教程大全集25.6G 莱美起源于新西兰，风靡...
未分类
12年前
02288622
2014-10-10
10-10
有氧减肥健身操视频教程 kitty强力美体塑形瘦身健美操教学全集-渡漳网

有氧减肥健身操视频教程 kitty强力美体塑形瘦身健美操教学全集

简介暂无
未分类
12年前
048521299
2014-09-02
09-02
FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身-渡漳网

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身 【视频名称】FOCUS T25 WORKOUT 【视频背景】 FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段
未分类
12年前
04373507
2014-07-14
07-14
瘦身增高瑜伽教程 增高方法2个月可增5厘米左右-渡漳网

瘦身增高瑜伽教程 增高方法2个月可增5厘米左右

 人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯...
未分类
12年前
03485122
2014-05-26
05-26
【减肥瘦身】精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教练】-渡漳网

【减肥瘦身】精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操【名人教练】

 “【减肥瘦身】精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操（全集视频）”相关介绍 ...
未分类
12年前
01155163
2014-04-30
04-30
台湾徒手整形整骨专家张富源著 快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身-渡漳网

台湾徒手整形整骨专家张富源著 快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身

台湾徒手整形整骨专家张富源著 快乐刮刮瘦+DIY整骨塑身2本书籍 ��名:DIY按...
未分类
12年前
03398609
2014-04-06
04-06
《图解针灸减肥》扫描版PDF格式-渡漳网

《图解针灸减肥》扫描版PDF格式

目录:  第一章 针灸减肥基础 第二章 常规针灸减肥方法 第三章 针灸减...
未分类
12年前
021801183
加载更多

渡漳网 www.dzcrv.com

专注分享优质实用互联网资源，涵盖建站、源码、工具等多类 IT 内容，致力打造专业 IT 博客♥

按Ctrl+D收藏本站

管理员介绍

渡漳 专注于虚拟资源分享