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这家伙很懒，什么都没有写...
2014-03-17
03-17
王莹《艺术形体修塑》1CD-渡漳网

王莹《艺术形体修塑》1CD

王莹《艺术形体修塑》1CD
未分类
12年前
0428956
2014-02-20
02-20
FigureRobics_4_Jung.Dayeon�多燕_mat-渡漳网

FigureRobics_4_Jung.Dayeon�多燕_mat

FigureRobics_4_Jung.Dayeon �多燕_mat
未分类
12年前
034691341
2014-02-04
02-04
kitty民族舞健身操.民歌串烧跳不停1CD-渡漳网

kitty民族舞健身操.民歌串烧跳不停1CD

kitty民族舞健身操.民歌串烧跳不停 1CD
未分类
12年前
04357351
2013-12-28
12-28
易海燕现代形体健身操1CD-渡漳网

易海燕现代形体健身操1CD

易海燕 现代形体健身操 1CD
未分类
13年前
017481287
2013-12-27
12-27
[热辣海滩风有氧健身操]Ministry.O.ach.Body.Workout-渡漳网

[热辣海滩风有氧健身操]Ministry.O.ach.Body.Workout

[热辣海滩风有氧健身操]Ministry.O.ach.Body.Workout
未分类
13年前
04565134
2013-12-14
12-14
《健身不求人》光盘-渡漳网

《健身不求人》光盘

讲到 Work Out 就会让人联想到大块肌肉的猛男, 但大概也不会有太多人愿意把自...
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13年前
03088153
2013-11-21
11-21
《亚历山大健身技术》2CD-渡漳网

《亚历山大健身技术》2CD

◎字 幕 N/A ◎片 长 150 mins 芭蕾舞演员为什么具备优美的体态？ 亚历山大技术（Alexander Technique，一种使运动机能和心理机能得以协调和康复的身体训练方法。它还可以帮助舞蹈家，歌唱家，运动员和他们更好地发挥所长。 亚历山大技巧与瑜珈有何不同? 瑜珈是一种运动，但亚历山大技巧并不能算是一种运动.. 他是教导你如何养成良好的身体使用方式，并增加大脑以及身体之间的协调性。长期练习瑜珈可以增进身体的柔软度及协调性，若练习方法正确，对身体有相当大的 好处，但是真正了解瑜珈内涵以及如何正确练习的人并不多，所以因为练瑜珈而受伤的意外时有所闻。亚历山大技巧可以说是瑜珈等各种运动的基础，若您可以将亚 历山大技巧的原则应用在瑜珈上，那么您将可以从练习瑜珈当中获得更多的好处并且大幅降低受伤的可能。此外，亚历山大技巧和瑜珈等其他运动都对身心健康有很 大的帮助，但是亚历山大技巧最大的特色和优点是-- 亚历山大技巧能够24小时被运用在我们的生活中，不需要额外挪出时间练习，或仅需很少的练习时间，而且他对我们的好处以及帮助也是不分时间地点或活动种类 的。 By changing your posture you can look, move, and even breathe better, according to proponents of this...
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13年前
01864335
2013-11-14
11-14
纯音乐-《Spa静心瑜珈音乐》MP3格式2CD-渡漳网

纯音乐-《Spa静心瑜珈音乐》MP3格式2CD

瑜珈这项古老的健身运动给身体带来的益处，相信即使是目前大多数从未练习过的人们，也都多少从理论上会了解一些。高度概括简单一点来说，瑜伽就是生理上的动态运动及心灵上的练习。 现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下降，体力不支，有时还包括心理上的挫败感、疲累不堪。 瑜珈音乐功能广泛，不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳途径。可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以把它当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。 本专辑承载自然本色，传递盎然的春意，结合溪涧潺水自然之原始纯粹、安逸和美丽，以内在的静谧听见外在的真实，舒解心神、缓和工作带来的压力、抚平失恋懵懂青春的心灵创伤、唤醒岁月中最纯真的情感，让生命永保翠绿鲜度...... 专辑曲目:  CD 1 曙光Dawn 01.黎明时分 Daybreak 02.奔向你期待的森林 Run to the Forestin Dream 03.月亮客栈 Moon Hostel 04.夜宁静 Tranquil Night 05.由心的旋律 Free Melody 06.灵悟 Sudden Feelings 07.无尽的思量 Endless Thoughts 08.初始 Beginniqg 09.石缝的小芽 NeW...
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13年前
028371150
2013-11-03
11-03
福光运动高手《跟我学仰泳》1CD-渡漳网

福光运动高手《跟我学仰泳》1CD

福光运动高手《跟我学 仰泳》1CD
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13年前
045021171
2013-10-27
10-27
[性感夜店风有氧健身操]Pump.It.Up.-.High.energy-渡漳网

[性感夜店风有氧健身操]Pump.It.Up.-.High.energy

[性感夜店风有氧健身操]Pump.It.Up.-.High.energy
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13年前
0864444
2013-10-05
10-05
纯音乐-《汇聚中外古典精髓－大自然音乐－心灵四季》8CD-渡漳网

纯音乐-《汇聚中外古典精髓－大自然音乐－心灵四季》8CD

专辑曲目:  专辑名——“春”： 1. 桃花盛开的时候 (7:39) 2. 国香幽兰 (9:15) 3. 双影共分红 (8:11) 4. 春芽 (5:47) 5. 松乐香 (5:52) 6. 杏花开 (7:00) 7. 紫泥泛春华 (6:53) 8. 香祖兰 (9:38) 9. 山中君子 (9:26) 10. 国色天香 (7:43) 专辑名——“夏”： 1. 出水莲花...
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13年前
02469878
2013-09-01
09-01
《韦德健美训练法》PDF书-渡漳网

《韦德健美训练法》PDF书

一本不错的健美训练教材，适合各级别健美运动员学习！ 乔 韦德健美训练法32条 一）初...
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13年前
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