施琪嘉的心理成长课

施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量。如何疗愈内在小孩?基于施琪嘉教授对创伤心理多年研究的心得，三管齐下，针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念，提供系统性的解决方案。荣格说，内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。

只有我们学会不断地去看见它，疗愈它，让内在小孩与我们一同快乐健康地成长，我们的内心才会真正成长，真正感到快乐。

《施琪嘉的心理成长课：疗愈内在小孩，激活你内心的能量》是一套专为希望疗愈内心创伤、提升自我认知和情绪管理能力的学员设计的心理成长课程。课程内容涵盖内在小孩的五大需要、五种情绪、五个价值信念等多个核心模块，通过系统的教学和实战案例分析，帮助学员深入理解并疗愈自己的内在小孩，从而实现自我成长和内心能量的激活。

适用人群

• 对自己不满意的人：希望通过自我探索和疗愈，改善自我认知和情绪管理能力。
• 想疗愈内心伤痛的人：曾经遭受过心理创伤，希望通过专业指导实现自我疗愈。
• 渴望更了解自己的人：希望通过深入了解自己，提升自我接纳和自我价值感。
• 想掌握疗愈内在小孩技术的人：对心理学感兴趣，希望学习专业技能用于自我或帮助他人。
• 想跟随施琪嘉老师学习心理学的人：施琪嘉教授是医学院教授，对创伤心理研究多年，有独特视角和丰富经验。

课程特色

• 专业性：课程由施琪嘉教授主讲，其具有深厚的学术背景和丰富的临床经验，确保内容的专业性和实用性。
• 系统性：课程内容全面覆盖内在小孩的各个方面，从基础理论到高级应用，适合不同基础的学员。
• 实用性：注重实际操作，提供大量实用工具和技巧，直接应用于个人成长和心理疗愈。
• 创新性：结合最新心理学研究和创伤心理治疗技术，帮助学员掌握前沿技能，提升竞争力。

课程目录

• 发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己.mp3
• 01. 初识 • 我的内在小孩长什么样子？…mp3
• 02. 理解 • ta对我来说意味着什么？…mp3
• 03. 辨别 • 内在小孩也有上帝与魔鬼？0…mp3
• 03. 辨别 • 内在小孩也有上帝与魔鬼？.mp3
• 04. 分类 • 不同时期的ta有哪些表现？…mp3
• 05. 探寻 • 内在小孩是怎么受伤的？.mp3
• 06. 爱 • 缺乏爱的伤痛感…mp3
• 07. 陪伴 • 缺乏陪伴的孤独感 .mp3
• 08. 夸奖 • 缺乏夸奖的自卑感.mp3
• 09. 玩耍 • 缺乏玩耍的紧张感…mp3
• 10. 道歉 • 缺乏道歉的委屈感.mp3
• 11. 彩蛋：共情 • 亲爱的，我在这里…mp3
• 12. 恐惧 • 动不动就焦虑，该怎么办？.mp3
• 13. 羞耻 • 为什么总感觉自己很丢脸？…mp3
• 14. 被抛弃 • 怎么找回失落的安全感？…mp3
• 15. 空虚 • 怎么应对悲观无助的时刻？…mp3
• 16. 哀伤 • 如何理解眼泪的意义？.mp3
• 17. 彩蛋：悲悯 • 学习与情绪化的小孩共处…mp3
• 18. 告别“我不行”，不再否定自己…mp3
• 19. 告别“我不配”，不再忽视自己…mp3
• 20. 告别“我不好”，不再攻击自己.mp3
• 21. 学习自我释放，不再压抑自己…mp3
• 22. 学习自我认同，不再怀疑自己.mp3
• 23. 彩蛋： 内在之光：寻回我的赤子之心…mp3
• 24. 潜能 • 如何开发自身未知的优势？.mp3
• 25. 神性 • 如何连接内心的灵性一面？…mp3
• 26. 整合 • 如何与更好的自己融为一体？…mp3
• 27. 内在小孩如何影响怀孕与生育？.mp3
• 28. 青春期的内在小孩有什么特殊之处？…mp3
• 29. 女人和男人的内在小孩有哪些不同？(0).mp3
• 30. 夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？.mp3
• 31. 老年人的内在小孩会有哪些影响？.mp3
• 32. 彩蛋：职场关系中的内在小孩(0).mp3
• 33. 答疑1·母亲的回归，任何时候都不晚.mp3
• 34. 答疑2 · 用现在的自己安慰过去的自己，这是最有力量的(0).mp3

完成本课程学习后，学员将全面掌握疗愈内在小孩的核心技能，能够独立进行自我探索和情绪管理，提升个人的心理健康水平和生活质量。通过学习内在小孩的五大需要、五种情绪等内容，学员将能够更好地理解自己和他人，实现自我成长和内心能量的激活。